对于孩子们而言,大脑的前额皮质发育还远远达不到“自控”的程度

简介: 对于孩子们而言,大脑的前额皮质发育还远远达不到“自控”的程度,这就是为什么,乐乐不愿意去做那些“更难的事”,宁愿选择跟妈妈“找借口”。

导语:从这一周开始,我们和孩子一起开启愉快的自控力训练之旅,并努力用8周的时间,帮助孩子找到自控力的“大脑肌肉”。

通过愉快的游戏或日常训练,提升大脑前额皮质的能力,增加孩子大脑中的“类神经元”。

即使孩子终于坐下来写字了,也是不停的抓耳挠腮,不能集中注意力。

乐乐妈妈想着,明年就要上学了,孩子这个样子可怎么办?

其实,乐乐妈的烦恼很多妈妈都有,别说是幼儿园阶段了,就算上了小学,还是有许多孩子都没办法坐在写字台前专心完成作业。

大脑前额皮质决定了孩子是否能完成作业脑神经学家认为,孩子不能每天完成学习任务,是自控力不足的表现,这跟大脑前额皮质发育不成熟息息相关。

经过颅骨恢复等手术后,他的身体机能恢复了,“哪儿都挺好”。

这个著名的案例证明,大脑的前额皮质与人的自控力息息相关。

斯坦福大学的神经生物学家罗伯特·萨波斯基认为,大脑里的前额皮质的主要作用,是让人选择做“更难的事”。

对于孩子们而言,大脑的前额皮质发育还远远达不到“自控”的程度,这就是为什么,乐乐不愿意去做那些“更难的事”,宁愿选择跟妈妈“找借口”。

一般来说,越大的孩子“自控力”越强,但在同一个班级里,孩子的自控力水平是不一样的。

那些大脑前额皮质发育更好的学生,更容易专心听讲、按时完成作业。

而另一些前额皮质发育较慢的孩子,却容易忍不住在课堂上说话、做小动作;回家也不愿写作业、注意力不能集中。

如果我们的小学教育像芬兰这样的国家一样,摒弃掉一切考试;而社会上也不鼓励竞争的话,让孩子们按照自己的节奏慢慢成长,也许是不错的方式。

但是在中国激烈的学业竞争中,老师的不满、同学的“势利”都可能对孩子造成心理上的影响。

”也许,这正是许多家长努力的让孩子再“学早点、学多点”的真正原因。

但是,有些孩子虽然“幼升小”的时候学了不少,但是上学不久就不再有优势可言,甚至到了三年级课程难度加大,就出现“大逆转”,这很大程度上跟“自控力”不足有关。

如果大脑前额皮质发育不足,就算逼着孩子学,他也很难自控,更无法集中注意力,难以达到很好的效果。

所以在孩子三年级以前,家长们除了需要少量关注孩子学到的“知识”本身以外,更重要的是锻炼孩子的大脑,让大脑有更多的能量帮助孩子“自控”。

斯坦福大学心理学教授凯利麦格尼格尔教授曾在其《自控力》一书中建议进行“冥想”训练,来提升大脑前额皮质的控制水平。

11个小时之后,研究人员就通过核磁共振等设备观察到,这些脑里负责控制注意力、排除干扰、控制冲动的区域之间增加了许多“类神经元”。

经过这样的训练,人脑变得更强健、更迅速,拥有更多意志力抵御,和做一些有挑战的工作。


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